Вы всю жизнь неправильно сидели на своем рабочем месте!

Ритм современной жизни заставил нас позабыть о своем здоровьем. Ведь нам никак не удается найти минутку между сном и ежедневными буднями. Иногда мы забываем даже выпить стакан воды по утрам! Что уж говорить о том, как правильно нужно сидеть? Очевидно лишь то, что эти проблемы требуют немедленного решения!

информирует tutkryto.su

Вы никогда не задумывались о том, как Вы сидите на своем рабочем месте? Если ‘’нет’’, оторвитесь на 2 минуты от своей работы, и прочтите эту статью!

Даже если Вы на работе, отвлекитесь на несколько секунд – и прочтите эту статью!

Именно в этом заключается причина постоянных болей и недомоганий!

Боль в спине дает о себе знать на протяжении всего дня?

Помните: все проблема скрывается в позе, в которой Вы сидите!

Нам очень часто говорили, что нужно сидеть в вертикальном положении!4

1.Откинувшись назад, 2.наклонившись вперед, 3.по углом 90 градусов.

Возможно, это прозвучит как-то странно, но ни одна из этих позиций не является правильной!

Сама лучшая поза!

51.Расслабленная поза 2.Под углом 120 градусов.

Ваши ноги и спина находятся в идеальном положении, когда Вы сидите под углом 100-130 градусов.

Немедленно исправьте эту ошибку!

И навсегда избавьтесь от невыносимой боли.

Обязательно посмотрите это видео!